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Abnehmen
Das Loswerden von Übergewicht ist primär keine körperliche, sondern eine geistige Aufgabe: Die Lust, mehr zu essen, als gesund und natürlich ist, entsteht im Kopf. Dort muß sie bekämpft werden.
Ein Mensch mit starker psychischer Energie setzt seinen Willen gegen die schädlichen Gewohnheiten durch.
In einem Zustand der Erhebung (zB bei angespannter, begeisternder Arbeit, Verliebtheit) benötigt der Mensch wenig Essen und hat auch gar kein Verlangen danach. Wir haben alle schon diese Erfahrung gemacht. Es kommt also darauf an, sich in einen solchen Zustand zu versetzen (zB mit Hilfe der Meditation), um die Essenslust geistig zu überwinden.
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